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                寶寶消化不良怎↘麽辦

                2020-04-08

                  孩子很小的卐時候,或吃母乳,或吃奶粉,這基本上就解決了吃飯問題。等孩子漸漸長牙了,新手母親,面臨的第一個問※題是,娃娃飯①怎麽做?我教女兒學做飯的第一堂課,是告訴她如↘何通過家常食物,解決孩子消化不良的問題。

                  第一種助消化食物:冰糖葫蘆熬水@

                  小⌒孩子消化道還不成熟,很脆弱,很♂多孩子吃東西狼吞虎咽。另外,現在食物豐富了,家長總是讓孩子吃得太多△,或者進食不規律,這就容易造成消化道問題。

                  孩子遇到消化不良的問題,食積了,沒必要買什Ψ 麽藥,可以到街上買一串冰糖葫蘆,放到鍋裏文火慢燉,再放兩顆大棗,把棗和山楂肉燉爛,把山楂核、棗核←分離出來,讓孩子喝這個湯就可∮以:酸酸的,甜甜的,口感好,而且ω 不刺激胃,效果也好。

                  第二種助消化食物:醪糟

                  醪糟,也叫江米甜酒,是南方的風味小↘吃,家家會做,北方人對它不熟悉,但它的做法不↓難,可以很快學會。為了孩子,我建議女兒要養成做醪糟的※習慣,這種食物裏有很多B族維生素,B族維生素←助消化,可以幫助孩↘子代謝,它可以幫助人體代謝掉碳水化合物,也有助於【能量代謝。減肥的女性都知道,加速碳〖水化合物和能量代謝,就能減肥。

                  現在的孩子,吃加@工的米、面太多了,B族維生素攝入量太少了,這會引起肥胖。所以,吃醪糟,也可以減少兒童肥胖的'機會。恰好,女兒的婆婆是南【方人,會做醪糟,而且做得很好Ψ 吃。我告訴女兒,好好把醪糟的手藝學會。這種食物對孩子益↙處大,而且花費很少,用這種食物給⊙孩子補維生素,比到藥店裏㊣買膠囊好多了。

                  醪糟的做→法很簡單,就是把糯米泡透、蒸熟,拌上超市買的甜酒曲,密封〓放置一段時間即可。

                寶寶消化不良怎麽辦 寶√寶消化不良的原因是什麽↓ 寶寶消化不良吃什麽好

                  第三種助消化食物:酸奶

                  酸奶裏有益生菌(叫ㄨ做雙歧桿菌),它是腸道裏的正常菌←群之一,是人的“健康衛士”,是腸道的“清道夫”,能夠維持良好的腸道功能。

                  為什麽說雙歧桿】菌是人的“健康衛士”?因為,生活在腸道內的雙歧桿菌,在腸道黏膜上生長,形成一道“菌膜屏障”,猶如在人體腸道表面構築起一座鋼鐵長城,起到治安@警察的作用,從而使入侵的致病菌在腸道內失去生長繁殖的落腳點。為什麽說雙歧桿菌是人體腸道的¤“清道夫”?因為雙歧桿菌分泌的乳酸、醋酸能刺激腸壁,促使腸道蠕動,保持正常排便功能≡◥,把腸道內有害有毒物質及時排出體外。

                  然而,現在,雙歧桿菌被當做一個商業噱頭,很多商家,在做廣告時宣稱他的奶制品裏有“雙歧桿菌”,其實,雙歧桿菌只在自己制作的酸奶裏Ψ有,工業化奶制品裏的雙歧桿菌已經失去活性,通俗地說,就是已經死掉了。為什麽這麽說?因為雙歧桿菌是厭氧菌,見了空氣就容易死掉。工業化奶√制品要經過那麽長時間,才到消費者口中,裏面的雙歧桿菌幾乎都失去活性了。所以,那些商業宣傳實際上是利用人們營養知ㄨ識欠缺,打了一個概念上的擦邊球。

                  只有現釀、現吃的酸奶裏,才有豐富的雙歧⌒ 桿菌。吃這種酸奶,才能有效利用雙歧桿菌,解決孩子消化功能紊亂的問題。需要強調的ぷ是,酸奶要飯後喝,不能空√腹喝。

                  當然,喝酸奶也是補ω鈣的有效方法。

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